快樂與悲傷沒有離開過彼此，
只是一個先來另一個後到
「你愛上一個女人，跟她在一起幾個小時是很美的，跟她在一起幾分鐘簡直就像上天堂，跟她在一起幾秒鐘，你會感覺好像達到了涅槃，但是跟她在一起二十四個小時就會變得很困難，而連續跟她在一起幾個月就會變得很無聊，如果你一生都跟她在一起，你就會想自殺。」～奧修
喜新厭舊是人性的一種，就像我們身上有很多種人性，只是我們的道德規條，會特別找出幾種人性來壓抑。有時候，這種壓抑太成功，以至於我們對於自己有這樣的人性，懷抱著罪惡感。
我們常常不被允許成為自己，我們在想法上，常受到許多雕塑，要我們成為某種理想的樣子。但是，請問一下，現在社會上的誰，真的是我們所公認，具備著沒有被任何人否定的理想樣貌？
說不定我們極力想成為的，是一種非常模糊又多變的形象。也就是，許多壓抑、追求，以及因此而生的種種壓力、焦慮、恐懼…，根本就莫名其妙。
可是，我在觀察教養行為的時候，我發現道德的使用，常是用來否定人性。好像我們要趕著在孩子還沒足夠認識自己之前，趕快消滅那些，我們不想要、不喜歡的部分。
我們想要一個，不會生氣的、乖巧聽話的孩子。我們想要孩子受到同儕歡迎，受到師長肯定。積極向上，不犯懶、不貳過，青出於藍。簡單來說，就是家長想要的，是自己都不見得做得到，但是能讓家長因此感覺自己有面子，教養起來又很輕鬆的孩子。
我喜歡聽人的各種想像，想像能帶著我們飛翔。然而，當想像落實於行動的時候，也能把我們狠狠地摔在地上。不過，有人是真的把想像當成了現實，即便快要撞毀了，依然告訴自己，堅持下去就能再次飛起。
我常常沒辦法跟面前的人，跟他最深的心底的想像對話。不過，提醒對方覺察，提醒對方觀照著自己，觀照那些由愛生恨，由新鮮到厭棄的心理過程，這個容易一點。至少放鬆下來，能有一些很快就能體驗到的好處。
還有，我會試著讓對方知道，獨處沒那麼可怕。在沉靜中，外在的聲音逐漸退去，內在的聲音才能覺醒，那些長期打壓我們的、禁錮我們的力量，才得以緩緩剝除—這是試著找回自己的重要方式。
然後，我們慢慢體驗到，我們自己拿來打壓自己的那些力量，逐漸被釋放，那些力量回到了自己的身上。我們比以前輕鬆，我們少了許多刻意與矯情，我們省去了做表面功夫的勞累。我們不需要做什麼，即便是靜靜地坐著，就可以感受到喜悅。
心清澈了，就會相對明白，我們到底是怎麼把情感投放出去，理想形象如何走向破滅，以及真實浮現的那些瞬間。愛與恨的轉變常只在一瞬，擁有與失去其實住在隔壁，我們以為可以藉著別人躲開自己，其實我們一直在原點。
我們以為可以佔有對方，我們以為可以佔有那些情感，我們以為我們可以用想像控制住自己與這個世界。
人性並沒有消失，那些不被道德允許的脆弱、矛盾、貪婪…其實一直在。我們一直試著用外在，去填補空虛的內在。快樂與悲傷沒有離開過彼此，只是在關係的存續期間，一個先來，另一個後到。
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